厳しい寒暖差

暑くなったり寒くなったり、毎日大変ですね。。。

今日のように暖かい日もあれば、今週末にはまた天気予報で雪のマークがついています。

季節の変わり目ですから仕方ないですけど、、、

自律神経の調整が追い付かず、体調を崩している方も多いのではないでしょうか。

免疫力が低下してしまうので、思わぬ病気に罹ってしまうことも…。

十分気を付けましょうね。